현대인은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿에 하루 종일 시달립니다. 그 결과 눈이 쉽게 피로해지고 시력 저하도 가속화되죠. 이럴 때 필요한 것이 바로 눈 건강에 좋은 음식, 특히 당근입니다!당근에는 베타카로틴이 풍부해 비타민 A로 전환되며 망막 건강을 지켜주고 시력 보호에 탁월한 효과가 있어요. 하지만 "매일 당근을 먹기엔 너무 귀찮고 질린다"고요? 걱정 마세요.당근을 매일, 쉽고 맛있게 먹는 꿀팁 5가지 알려드릴게요! 🙌1️⃣ 당근 사과 주스 🥤 – 달콤하고 상큼하게"주스 하나로 눈 건강 끝!"당근 1개 + 사과 반 개 + 물 약간만 넣어 믹서기에 갈면 끝!사과 덕분에 단맛이 나서 아이들도 거부감 없이 마실 수 있어요.바쁜 아침에 갈아 마시면 비타민 A와 C를 동시에 보충할 수 있답니다.✅ TIP: 기호에..
