창의적 취미가 주는 놀라운 스트레스 해소 효과현대인의 스트레스는 끝이 없죠. 직장에서의 압박, 끝없는 업무, 인간관계의 갈등까지...이럴 때 창의적인 취미는 단순한 재미를 넘어 심리적 힐링의 중요한 요소가 될 수 있습니다.미술, 글쓰기, 음악 같은 감정 표현 활동은 마음을 치유하고 정신적인 피로를 줄이는 데 탁월한 효과가 있습니다. 저도 몇 년 전부터 스트레스를 관리하기 위해 다양한 취미를 시작했습니다.그 경험을 바탕으로 창의적 취미가 얼마나 큰 변화를 가져오는지 여러분께 나누고자 합니다. 😊스트레스를 날려버릴 창의적 취미 Best 5🎨 미술 – 내면의 감정을 자유롭게 표현하기저는 처음에는 단순히 색칠하기 책으로 시작했습니다. 아무 생각 없이 색을 칠하다 보면 복잡한 생각이 정리되고 마음이 평온해지는..
